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Manche sagen, wir sollten es langsam angehen. Wir Manche sagen, wir sollten es langsam angehen.
Wir sagen: Jetzt erst recht.

Einer schiebt, einer steht drauf – Teamwork Ü60 Edition.
Prime ist kein Alter… Prime ist ein Mindset. 💥🔥
Hyrox kennt kein Geburtsjahr, nur Einsatz!

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Im Reel haut Shirley Tobi ein paar Sprüche hin, di Im Reel haut Shirley Tobi ein paar Sprüche hin, die im Gym einfach fehl am Platz sind 😬 Blöde Kommentare ziehen nur runter und machen unsicher.

Family Fitness soll kein Ort sein, an dem du dich schämst, sondern an dem du dich traust 💪 Du musst nichts können, um hier anzufangen. Du darfst langsam sein. Du darfst Fehler machen. Statt Leute zu bewerten, kannst du sie aufbauen.

Schick das Reel an jemanden, der sich im Gym oft unsicher fühlt ❤️ Und sei beim nächsten Training die Person, die andere motiviert, nicht runterzieht.

#familyfitness #hameln #gym #fitnessmotivation #fitness #nojudging #nohate
Tobi führt wieder. Die Mario Kart Challenge ging d Tobi führt wieder. Die Mario Kart Challenge ging diesmal klar an ihn. 🎮 Chrissi hat alles gegeben, aber heute lief es einfach nicht für ihn. 😅
Bei Family Fitness geht es nicht nur um Training. Spaß, kleine Battles und ein bisschen Ehrgeiz gehören auch dazu. 💪😂

Welche Challenge sollen die beiden als Nächstes machen. Schreib’s in die Kommentare. 👇

#familyfitness #hameln #gym #fitnessmotivation #fitness #familyfitnesshameln #challenge #gymhumor
Unser E-Gym spart dir Zeit. Band dran und das Gerä Unser E-Gym spart dir Zeit. Band dran und das Gerät erkennt dich sofort. Das Gewicht stellt sich automatisch ein und du startest direkt. Tempo und Wiederholungen laufen im passenden Rhythmus. Du trainierst sicher und bleibst im Fokus. 📈

Perfekt, wenn du nur 50 Minuten hast und trotzdem effektiv trainieren willst. 
Schreib Guide in die Kommentare. Wir schicken dir alles für deinen Start. 👇

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Challenge im Studio. Tobi hat Chrissi heute klar a Challenge im Studio. Tobi hat Chrissi heute klar abgezogen 💪😅. Alles fair, alles mit Spaß. Sport muss nicht stumpf sein. Bei Family Fitness zählt die Freude am Training 🏋️‍♀️🔥

Welche Challenge sollen die beiden als Nächstes testen? Schreib’s in die Kommentare und markier deinen Trainingsbuddy 👇

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Alles mit Humor. Chrissi ist lieb, bis du fragst. Alles mit Humor. Chrissi ist lieb, bis du fragst. Aber hört immer auf den Trainer, er liegt ja nie falsch 👀

#familyfitness #hameln #gym #fitness #humor #joke
Kommentier Guide, wenn du wissen willst, wie du de Kommentier Guide, wenn du wissen willst, wie du deinen Start richtig angehst 💪

In 3 Monaten kann sich viel verändern. Nicht unbedingt im Spiegel, sondern in deinem Gefühl. Mehr Energie, besserer Schlaf und ein stärkeres Körperbewusstsein ✨

Woche 1–2: Dein Körper gewöhnt sich an Bewegung. Du lernst, Muskeln gezielter anzusteuern und merkst, wie die Abläufe sicherer werden. Du fühlst dich stärker und hast mehr Energie im Alltag.

Woche 3–6: Dein Körper beginnt sich sichtbar zu verändern. Du baust Muskeln auf, dein Stoffwechsel läuft aktiver und du verbrennst mehr Energie – auch im Ruhezustand 🔥 Die Zahl auf der Waage bleibt vielleicht gleich, aber du fühlst dich definierter und gesünder.

Woche 6–12: Bewegung wird selbstverständlich. Du regenerierst schneller, hast mehr Kraft und fühlst dich mental ausgeglichener 💥 Auch wenn es mal stagniert, genau diese Tage bringen dich langfristig weiter.

#familyfitness #hameln #fitwerdenleichtgemacht #trainingstart #gesundheit #motivation
Wenn selbst Tobi mal „keinen Bock“ hat… dann nur, Wenn selbst Tobi mal „keinen Bock“ hat… dann nur, um zu zeigen, wie einfach das E-Gym wirklich ist 😎
Perfekt für alle, die ohne komplizierte Einstellungen trainieren wollen – einfach Chip ran, los geht’s.

#familyfitness #hameln #gym #fitnessmotivation #fitness #egym
Wir hatten eine einfache Aufgabe: Chrissi durfte n Wir hatten eine einfache Aufgabe:
Chrissi durfte nur in Gen Z Sprache reden 😭
Ergebnis? Keiner hat mehr was verstanden.
„Bruder das war lowkey cringe, aber highkey funny.“ 💀

Und bevor ihr fragt: Chrissi wurde gezwungen – er redet in echt nicht so 😅
Ganz ehrlich… uns ist die Sprache selbst ein Rätsel.

Wer hat überhaupt verstanden, was er gesagt hat? 😂
Schreibt’s mal in die Kommentare!

#familyfitness #hameln #gym #sketch #genzsprache #genz
Chrissi war fast im Ziel – fast! 😤🏁 Aber kurz davo Chrissi war fast im Ziel – fast! 😤🏁
Aber kurz davor hat Tobi ihn einfach eiskalt abgeworfen 😅💥
Mario-Kart-Challenge im Gym? Läuft wohl nicht immer fair 😂
Soll Shirley als Nächste dran sein? 👀

#familyfitness #hameln #gym #fitness #mariokart #challenge
Geduld schlägt Perfektion. Veränderung passiert ni Geduld schlägt Perfektion. Veränderung passiert nicht an einem Tag, sondern weil du immer wieder auftauchst. Auch wenn es nur ein kurzer Spaziergang oder ein leichter Satz ist, es zählt. Wer konstant bleibt, gewinnt Kraft, Selbstvertrauen und Routine. Rückschritte gehören dazu, sie bedeuten nicht, dass du von vorn anfängst, sondern dass du weitermachst. ✨

Speichere dir diesen Post, wenn du dranbleiben willst, und markiere jemanden, der heute einen kleinen Schub Motivation braucht. Du schaffst das. 💪🙂

#familyfitness #hameln #gym #fitnessmotivation #fitness #motivation
Habt ihr auch jemanden auf der Arbeit, der euch so Habt ihr auch jemanden auf der Arbeit, der euch so auf die Nerven geht?👀
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