Zum Inhalt springen
  • Leistungen
    • Fitness- & Gesundheitstraining
    • Fitnesskurse
    • Hyrox – The Fitness Competition for Every Body
    • Firmenfitness
    • Physiotherapie
    • Präventionskurse I §20
    • Rehasport & Funktionstraining
  • Stories
  • Erfolge
  • Jobs
  • Das Studio
  • Leistungen
    • Fitness- & Gesundheitstraining
    • Fitnesskurse
    • Hyrox – The Fitness Competition for Every Body
    • Firmenfitness
    • Physiotherapie
    • Präventionskurse I §20
    • Rehasport & Funktionstraining
  • Stories
  • Erfolge
  • Jobs
  • Das Studio
Menü
05151 51122
Preise anfragen
Termin buchen

Studio Stories

familyfitness.de

Dein Start ins Training - mit persönlicher Betreuung
Für alle Anfänger & Wiedereinsteiger in Hameln
Starte jetzt dein Training bei uns⬇️

Du brauchst nicht jeden Tag zwei freie Stunden, um Du brauchst nicht jeden Tag zwei freie Stunden, um etwas für dich zu tun.

Oft ist es nicht so, dass gar keine Zeit da ist. Oft ist Sport einfach das Erste, was von der Liste fällt.
Dabei reichen schon 20 bis 30 Minuten, um deinem Körper etwas Gutes zu tun, Stress abzubauen und langfristig gesünder zu leben.

Du musst nicht perfekt starten. Du musst nur anfangen und dir selbst öfter Priorität geben.

#fitnessmotivation #gesundheit #sportimalltag #prioritäten #familyfitness
Chrissi und Tobi in der Speed Challenge. Tempo ho Chrissi und Tobi in der Speed Challenge.

Tempo hoch. Druck da. Beide wollten gewinnen.
Und dann passiert wieder das Unvermeidbare. Tobi verliert. 😅
Man hat ihm richtig angesehen, wie kurz er davor war, komplett zu explodieren. Alles gegeben und trotzdem nicht gewonnen.

Team Tobi oder Team Chrissi? Schreib’s in die Kommentare.

#fitnesschallenge #gymduell #teamchaos #familyfitness #revanche
Man sieht im Gym nie die ganze Wahrheit. Du weißt Man sieht im Gym nie die ganze Wahrheit.

Du weißt nicht, wer gerade mit Selbstzweifeln kämpft, wer neu anfängt oder wer einfach stolz ist, überhaupt da zu sein.
Deshalb urteile nicht so schnell. Ein bisschen Respekt kann für andere mehr bedeuten, als du denkst.

Sei nett. Schau weniger auf Äußerlichkeiten und mehr auf den Mut dahinter.

#gymmotivation #respecteveryone #fitnessmindset #mentalstrength #judgeless
Chrissi und Tobi sind wieder auf eine kreative Ide Chrissi und Tobi sind wieder auf eine kreative Idee gekommen. 🎒😅
Diesmal trägt Chrissi Tobi wie einen Rucksack durchs Gym.
Die ersten Versuche waren kompletter Chaos. Nach ein paar Anläufen hat es dann doch geklappt.

Die Frage ist nur: Warum? 🤷‍♂️

#gymhumor #fitnesschallenge #gymfails #reelidee #familyfitness
Chrissi und Tobi haben eine Tauzieh-Challenge gema Chrissi und Tobi haben eine Tauzieh-Challenge gemacht. Eigentlich klare Sache, dachte Chrissi. Größer, schwerer, stärker.

Dann kam die Realität. 😅 Tobi zieht durch und gewinnt das Ding. Trotz weniger Gewicht.
Für Chrissi eine schmerzhafte Niederlage. 💀

#tauziehen #gymchallenge #fitnessduell #gymhumor #underdog
Chrissi und Tobi haben eine Ruder-Challenge gemach Chrissi und Tobi haben eine Ruder-Challenge gemacht. 🚣‍♂️ 500 Meter auf Zeit. Beide sind direkt voll reingegangen.

Am Ende war es klar. Chrissi war schneller und hat sich den Sieg geholt. 💪 Tobi war komplett durch und sucht noch nach Ausreden. 😅

#rudern #gymchallenge #fitnessduell #gymhumor #challengeaccepted
Chrissi und Tobi haben eine Box-Jump-Challenge gem Chrissi und Tobi haben eine Box-Jump-Challenge gemacht. 
Sagen wir so. Beide haben alles gegeben. 😅
Am Ende gab es keinen Gewinner. Nur zwei komplett fertige Athleten.

Welche Challenge sollen die beiden als Nächstes ausprobieren? Schreibt es in die Kommentare. 👇

#gymchallenge #boxjump #gymhumor #fitnesschallenge #gymleben
Chrissi und Tobi haben eine Yoga-Challenge gemacht Chrissi und Tobi haben eine Yoga-Challenge gemacht. Sagen wir so. Sie haben wirklich ihr Bestes gegeben. 😅
Ob das am Ende noch nach Yoga aussah, ist eine andere Frage. 🤷‍♂️

#gymhumor #fitnesschallenge #yogafail #gymleben #reelidee
Core-Workout für Anfänger… oder auch nicht. 😅 Bit Core-Workout für Anfänger… oder auch nicht. 😅

Bitte nur als Spaß sehen und auf keinen Fall nachmachen. Chrissi und Tobi hatten einfach eine kreative Reel Idee. 🤦‍♂️💪

#gymhumor #gymfails #fitnesscomedy #gymleben #reelidee
Viele warten auf Motivation, bevor sie anfangen. D Viele warten auf Motivation, bevor sie anfangen. Der Fehler. Motivation kommt selten genau dann, wenn du sie brauchst.

Die meisten, die regelmäßig trainieren, sind nicht jeden Tag motiviert. Sie haben einfach entschieden, trotzdem zu kommen.

Der Trick ist simpel. Halte es klein. 20 Minuten Training. Ein kurzer Lauf. Eine Übung mehr als gestern.

Es geht nicht darum perfekt zu sein. Es geht darum aufzutauchen. Immer wieder.

Und genau daraus entsteht am Ende die Routine, auf die du stolz bist. 💪

#disziplin #fitnessmotivation #dranbleiben #fitnessroutine #bewegungtutgut
Chrissi und Tobi haben das Quiz mit einer Energie Chrissi und Tobi haben das Quiz mit einer Energie gespielt, als hätten sie schon gewonnen. Fachlich war es eher schwierig.
Die beiden haben Antworten rausgehauen, da hat selbst der eigene Körper kurz überlegt, ob er sich abmelden soll.

Trainingsplan sitzt. Wissen eher auf Kreativmodus.
Genau deshalb lieben wir diese Reels. Viel Selbstvertrauen, wenig Trefferquote. 😂

Schreib in die Kommentare, ob du besser abgeschnitten hättest.

#fitnesshumor #gymquiz #gymalltag #fitnesscommunity #familyfitness
Feiern, kaum schlafen und Fast Food essen gilt als Feiern, kaum schlafen und Fast Food essen gilt als normal. Aber sobald du trainierst, weniger Zucker trinkst oder auf Eiweiß achtest, sagen viele direkt: Das ist doch extrem.

Dabei geht es nicht um Perfektion. Es geht darum, Entscheidungen zu treffen, die dir gut tun.
Mehr Energie im Alltag. Besser schlafen. Dich in deinem Körper wohler fühlen.

Nur weil etwas für viele normal ist, heißt es nicht, dass es auch gesund ist. 💪

#gesundleben #fitnessmindset #gesundegewohnheiten #fitnessrealität #bewegungtutgut
folge uns auf Instagram

Lerne uns kennen & starte jetzt !

Buche Dir jetzt online Deinen Welcome-Termin und sichere Dir Dein kostenfreies Probetraining zum ausprobieren

Erfahre mehr über unsere Preise
Probetraining buchen
05151 51122
Facebook Instagram Youtube
  • Impressum
  • Datenschutz
  • AGB
  • Öffnungszeiten
  • Kontakt
  • Impressum
  • Datenschutz
  • AGB
  • Öffnungszeiten
  • Kontakt
Developed by e7n Systemhaus GmbH & Co. KG
  • Leistungen
    • Fitness- & Gesundheitstraining
    • Fitnesskurse
    • Hyrox – The Fitness Competition for Every Body
    • Firmenfitness
    • Physiotherapie
    • Präventionskurse I §20
    • Rehasport & Funktionstraining
  • Stories
  • Erfolge
  • Jobs
  • Das Studio
05151 51122

Öffnungszeiten

Kontakt

Preise anfragen Probetraining WhatsApp Jetzt anrufen